如何培养你的精神能力

我们是精神生物，被要求在肉体中度过大部分生命，我们生活的方向取决于我们的精神耐力。但是我们的精神状态所面临的挑战与我们的人体不同，我们看不到它。

使徒保罗鼓励信徒参与锻炼，并说锻炼没有多大益处，但他谈到有更大果效的锻炼——那就是锻炼你的灵。

 “操练身体的益处微乎其微；惟有敬虔，凡事都有益处，有今生和来生的应许。”提摩太前书 4:8,

经文说，如果你运用你的灵，你今生和来世都会成功。拥有灵性耐力是有好处的，但没有多少信徒锻炼灵性，所以他们很软弱，很多人活得像受害者一样。大多数人的灵性不健康，所以他们没有能力抵抗敌人。正因为如此，他们被迫过着自己不想要的生活，有时也经历着不该经历的挣扎。保罗说，当一个人按照敬虔的原则操练自己时，就可以帮助他们过上帝所应许的生活。

大多数灵性练习不能帮助上帝，但可以帮助你。许多人进行禁食练习，认为它会改变上帝或让他感动，但实际上它会帮助和建立你。你的精神能力越强，影响你的外部世界的潜力就越大。单独禁食而不透露自己在做什么，就和绝食一样有效。你为什么要禁食，甚至练习灵性训练？

我们实行精神纪律，因为它们可以增强我们的精神，并突破任何阻碍我们的精神充分表达自己的事物。一个人可能在精神上软弱，而精神上的软弱与身体上的软弱不同，它更危险，因为我们的生活是由精神控制或生活的。你的属灵行走是个人的，与你的神人有多强大无关。你必须建立自己并发展自己。

过上健康的灵性生活的最好方法就是始终实践灵性纪律。禁食、读经、敬拜、安静的时间和祈祷是让信徒拥有健康的基督徒生活的一些精神纪律。

从本质上讲，灵性营养不良的人很容易出现健康问题，而不实行灵性纪律的基督徒则不适合宣称奇迹。因为即使奇迹释放出来，他们也没有能力承载它直到诞生。

我们这个时代的教会似乎忽视了培养坚强健康基督徒的原则。信徒不再能够祈祷或练习精神纪律。一个训练有素、纪律严明的信徒能够有效地运用神的话语。现在是增强我们能力的时候了，这样我们就能够过上我们被召唤过的生活，而没有任何形式的阻力。

上帝保佑你。