如何提升你的精神能力

我们是灵性生命，被召唤以肉身度过生命的大部分时光，而我们生命的走向取决于我们的灵性力量。但与肉身不同，我们无法看到灵性状态所面临的挑战。.

使徒保罗鼓励信徒们参与体育锻炼，并说体育锻炼的益处不大，但他谈到了一种更有果效的锻炼——那就是操练你的灵。.

 “操练身体益处甚少；惟独敬虔在凡事上都有益处，因它有今生和来生的应许。”（提摩太前书 4:8）

圣经说，若操练你的灵，今生来世都会成功。拥有属灵的毅力固然有益，但许多信徒并没有操练自己的灵，因此他们软弱，许多人活在苦难中。大多数人的灵性不健康，所以他们没有能力抵挡仇敌。正因如此，他们被迫过着自己不想要的生活，有时还要经历本不该经历的苦难。保罗说，当一个人操练敬虔的原则时，就能活出神所应许的生命。.

大多数灵修操练对上帝没有帮助，但对你自身有益。许多人参与禁食，以为这样就能改变上帝或促使他有所行动，但实际上，禁食是帮助和提升你自身。你的灵性越强大，就越有可能影响你周围的世界。独自禁食，却不寻求启示，其效果与绝食无异。你为何禁食，甚至为何进行灵修操练？

我们操练属灵功课，是因为它们能造就我们的灵性，突破一切阻碍我们灵性完全彰显的障碍。人可能会灵性软弱，而属灵的软弱比身体的软弱更加危险，因为我们的生命是由圣灵掌管的。你的属灵生命是个人的，与你的属灵导师的能力无关。你必须靠自己来造就和提升自己。.

拥有健康属灵生命的最佳途径是不断操练属灵功课。禁食、读经、敬拜、安静祷告和灵修都是一些属灵操练的方式，能帮助信徒拥有健康的基督徒生命。.

在自然界中，灵性匮乏的人容易出现健康问题，而不操练灵修的基督徒没有资格宣称自己蒙受神迹。因为即便神迹降临，他们也没有能力承受，直到神迹显现。.

当今教会似乎忽略了培养坚强健康基督徒的原则。信徒们不再能够祷告或操练属灵功课。一个受过训练且自律的信徒能够有效地运用神的话语。现在是时候提升我们的能力了，这样我们才能毫无阻力地活出神呼召我们去活出的生命。.

上帝保佑你。.